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3月19日(水)

母親のけがで病院へ付添です。昨日は1週間の入院と言われましたが、入院か否か
微妙でしたが(入院すると筋肉が弱るから止めようと進言し)、無事に帰宅できました。
強打で痛めた肩も、フォーグの手助けもあって急回復です。ばあさんが 風の強い日に
傘をさして歩いてはいけません。

昨夜から1か月ぶりのジムへ復帰ですが、何とも奇妙な現象が起こっています。
睡眠を元の5時間に戻したら、首筋がだるく頭も重いです。
運動せずの3時間睡眠が、実は僕のベストな体調なのかも?

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